Ichigendo
.png)
Ichigendo: Persoonlijke Ontwikkeling Door Martial Arts.
Je traint verschillende vormen van krijgskunst en een natuurlijke manier van fitness.
Wat Ichigendo echt uniek maakt is onze mentale training.
Onze mentale training is sterk verwoven met de lichamelijke training en bestaat uit principes van moderne psychologie en meditatie technieken.
Martial Arts, Natural Movement, en Mentale Training versterken elkaar enorm.
Samen vormen ze een balans in een compleet systeem voor persoonlijke ontwikkeling.
De lessen worden iedere dinsdag en donderdag gegeven in de gymzaal van basisschool starrebos in Hilvarenbeek, zijn voor iedereen toegankelijk en zeer beginner vriendelijk.
De lichamelijke technieken zijn bedoeld om je lichaam sterker en soepeler te maken.
We gebruiken hiervoor vooral Natural movement technieken.
Simpel gezegd, leer je bewegen zoals je lijf gemaakt is om te bewegen.
Dit versterkt je martial arts techniek, maar doordat je lijf en houding zich ontwikkelen ontwikkelt je geest zich hierin mee.
Onze martial arts technieken zijn gebaseerd op principes van impact, grappling, manipulaties, en gewapende technieken.
Deze technieken combineren we, zodat ze elkaar versterken.
Dit wordt je toolbox. De tools in je toolbox leer je dan gebruiken in verschillende situaties.
Ook leer je door deze situaties bepaalde patronen in jezelf beter herkennen en hiermee omgaan.
In Ichigendo leren we je via mentale principes om te gaan met zaken die je in het leven tegen kan komen.
De principes die wij je leren komen uit moderne psychologische inzichten, en uit klassieke meditatie.
Door het trainen van martial arts worden de principes van mentale training enorm versterkt.
Je krijgt inzichten en kennis aangereikt en bent helemaal vrij wat je hier mee doet.
Jeugd
Dinsdag tm 10 jr: 18:15 - 19:00 uur
Donderdag tm 14jr: 18:30 - 19:30 uur
Senioren vanaf 14 jaar
Dinsdag -19.00 – 20.30 uur
Donderdag- 19.30 – 21.00 uur
Locatie:
Gymzaal Basisschool Starrebos
Schoolstraat 38
5081VH Hilvarenbeek
(Ingang via schoolplein)
Prijzen per maand:
Volwassenen: €40,-
Jeugd t/m 14 jr: €30,-
Jeugd t/m 10 jr: € 25,-
Let op:
Tijdens de schoolvakanties is de Dojo gesloten.